ถือเป็นโรคยอดฮิตจริงๆ สำหรับโรคภูมิแพ้ ไม้ว่าจะเป็นแพ้อากาศ แพ้ไรฝุ่น, ขนสัตว์ เกสรดอกไม้, pm2.5 ต่างๆนาๆ เวลาที่มีอาการ จะทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว เพราะจะมีน้ำมูกไหล ไอ จาม คัดจมูก อยู่บ่อยๆ เวลาที่อากาศเปลี่ยน หรือเจอสิ่งที่แพ้
การกินยาแก้แพ้ ก็ช่วยได้ แต่การกินยาแก้แพ้ทุกวัน ถึงแม้จะไม่ได้อันตรายอะไร แต่ก็มีผลข้างเคียงเหมือนกัน
แต่ดีที่สุดคือ ทำร่างกายเราให้แข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราหยุดยาแก้แพ้ได้ ก็จะดีต่อร่างกายในระยะยาวมากกว่า
ช่วงนี้หลายคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น อาจจะได้ลองตรวจเลือดเพื่อหาระดับของวิตามินดี กันมาบ้าง และส่วนใหญ่คนไทยซึ่งเป็นเมืองแดด กลับขาดวิตามินดีเป็นส่วนมาก ก็เลยหันมาหาวิตามินดี3 มาทาน เพื่อชดเชย การขาดวิตามินดี อาจมีผลกระทบต่อร่างกายในหลายด้าน เนื่องจากวิตามินดี มีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส...
ByadminDecember 8, 2024โรคมะเร็งเป็นในคนอายุน้อยลง บางคนเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตั้งแต่อายุยังน้อย แล้วแบบนี้เราจะมีวิธีการดูแลตัวเองยังไง เพื่อลดโอกาสเป็นมะเร็ง ส่วนใหญ่แล้วโรคมะเร็งเกิดจากวิถีชีวิตของเราเอง เรื่องของพันธุกรรมมีส่วนน้อยมาก 18-25% เท่านั้น เรามีคำแนะนำดีๆ จาก ดร.โทมัส เซฟิลด์...
ByadminDecember 7, 2024หลายคนที่ไม่ชอบกินผัก คงอยากหาสิ่งทดแทน สารอาหารที่สำคัญๆในผัก แล้วเราจะกินเป็นผงผักแบบที่เอามาชงกับน้ำกิน มันจะพอทดแทนการกินผักจริงได้หรือไม่ กินผงผักรวม ทดแทนผักจริงๆได้หรือไม่? ยังไงผงผักก็ไม่สามารถที่จะมาแทนที่ผักปกติได้ แต่การที่คุณไม่กินผักเลยในชีวิตนี้ แล้วคุณไปกินผงผักตัวนี้ทดแทนมันก็ยังดีกว่าการที่คุณไม่กินอะไรเลย ทีนี้อยากจะมาบอกว่าผักธรรมดานะครับกับผงผักมันแตกต่างกันตรงไหน คุณค่าผงผัก...
ByadminDecember 6, 2024ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพให้ดี ก่อนที่จะป่วยเป็นโรคร้ายต่างๆ กลายเป็นประเด็นสำคัญ สำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งหนึ่งในสารอาหารที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากคือ แอสต้าแซนทีน (Astaxanthin) หรือที่รู้จักกันในชื่อ “ไข่มุกแห่งทะเล” เนื่องจากแอสต้าแซนทีน มีสรรพคุณที่โดดเด่นในการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี...
ByadminDecember 4, 2024
Leave a comment