สาระเพื่อสุขภาพดี

บทความเกี่ยวกับสุขภาพ วิธีการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างไรให้ถูกต้อง และการเลือกอาหารเสริมให้เหมาะกับเรา

สาระเพื่อสุขภาพดี

วิตามินซี ช่วยอะไร กินตอนไหนดีที่สุด

วิตามินซี มีประโยชน์อะไรบ้าง แล้วกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด วิตามินซี มียี่ห้อไหนที่แนะนำนบ้าง

สาระเพื่อสุขภาพดี

Dr.Pong วิตามินซีแคนดี้ เคี้ยวอร่อย ไม่มีน้ำตาล

วิตามินซีแคนดี้ เคี้ยวอร่อย ไม่มีน้ำตาล วิตามินซีสูงถึง 120 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สาระเพื่อสุขภาพดีโพรไบโอติกส์

โปรไบโอติก ช่วยอะไร กินทุกวันได้ไหม แล้วยี่ห้อไหนดีบ้าง

ช่วงนี้กระแสของโปรไบโอติกกำลังมาแรง ใครที่มีปัญหาเรื่องลำไส้ ท้องผูก หรือแม้แต่เรื่องภูมิคุ้มกัน ใครที่ภูมิตก เภสัชกรร้านยา มักจะแนะนำให้ทานโปรไบโอติก เพราะอาหารเสริมตัวนี้มีคุณสมบัติเด่นในเรื่องการปรับสมดุลลำไส้ พอลำไส้ดี ทุกอย่างในร่างกายก็จะดีขึ้นนั่นเอง โพรไบโอติกส์ (Probiotics) สารอาหารสำคัญ ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง โพรไบโอติกส์ คือ แบคทีเรียชนิดดีในระบบทางเดินอาหาร ที่อยู่ในร่างกายของเรา แน่นอนว่าร่างกายของเราถ้าทุกอย่างสมดุล ร่างกายก็จะแข็งแรง แต่ด้วยการใช้ชีวิตและการกินอยู่ของคนเราทุกวันนี้ไม่สามารถได้สารอาหารที่ครบ 5 หมู่และมีประโยชน์...