ไฟเบอร์
VEGGIE X PROBIOTICS ผงสลัด ตราโจนส์สลัด
ใครที่ไม่ชอบกินผัก จัดตัวนี้เลย..ผงสลัด Veggie X Probiotics ของ Jones’ Salad เป็นผงสลัดชงดื่มที่ผสมรวมผัก 35 ชนิด พร้อมโพรไบโอติก 50,000 ล้านตัวต่อซอง มีพรีไบโอติกส์ด้วย ช่วยเรื่องขับถ่าย สุขภาพลำไส้ และเสริมภูมิคุ้มกัน จุดเด่น VEGGIE X PROBIOTICS สารอาหารครบครัน: ในซองเดียวมีไฟเบอร์ 4 g, วิตามิน A–K และเกลือแร่หลายชนิด...
แร่ธาตุในกล้วยหอมมีอะไรบ้าง ประโยชน์ของกล้วยหอม ที่หลายคนยังไม่รู้
กล้วยหอม มีแร่ธาตุอะไรบ้าง? ประโยชน์ของกล้วยหอม ที่หลายคนอาจยังไม่รู้ กล้วยหอม (Banana) เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย แร่ธาตุ พลังงานและสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย หลายชนิด โดยเฉพาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือผู้ที่ต้องการพลังงานอย่างรวดเร็ว ยิ่งกินกับช็อกโกแล็ตยิ่งอร่อยเข้ากันมาก เป็นผลไม้ที่ราคาไม่แพง แต่ประโยชน์เยอะจริงๆ แร่ธาตุหลักในกล้วยหอม: แร่ธาตุ ปริมาณโดยประมาณ (ต่อกล้วยหอมขนาดกลาง 1 ลูก ~120 กรัม)...
พอช เมดิก้า อาหารเสริมสำหรับคนถ่ายยาก
คนที่มีปัญหาในเรื่องการขับถ่าย ถ่ายยาก ท้องผูก บางครั้งหลายวันก็ยังไม่ถ่าย เป็นปัญหายอดฮิตที่คนเป็นกันมาก แต่บางคนก็ไม่คิดว่ามันจะสำคัญแค่ไหน ต้องบอกเลยว่า ถ้าปล่อยไว้นาน มีปัญหาเรื่องลำไส้แน่ๆ ที่ร้ายแรงสุด ก็อาจจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เลย ใครมีปัญหาท้องผูกบ่อย ถ้าหากมีถ่ายเป็นเลือดร่วมด้วย ก็ควรไปตรวจส่องกล้องให้รู้แน่ชัดเลย ว่าเป็นอะไรกันแน่ ส่วนคนที่มีอาการท้องผูก หรือลำไส้แปรปรวน แต่เป็นมาไม่นาน ก็ยังพอมีทางแก้ได้ ด้วยการกินอาหารเสริมพวกไฟเบอร์ ให้ขับถ่ายได้สะดวก เพราะเราอาจจะกินผักน้อยเกินไป จากวิถีชีวิตที่เร่งรีบ...
ไซเลี่ยม ฮัสค์ (Psyllium Husk) ไฟเบอร์จากธรรมชาติ
ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) คือ ใยอาหารชนิดหนึ่งที่สกัดมาจากเมล็ดเทียนเกล็ดหอย (Plantago ovata) มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกาเหนือ ปัจจุบันแพร่ขยายพันธุ์ไปทั่วโลก พบมากที่สุดในประเทศอินเดีย ไซเลี่ยมฮัสค์เป็นพืชใยอาหาร (Fiber) ประกอบด้วยไฟเบอร์แบบละลายน้ำ (Soluble Fiber) และ ไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ทั้งยังมีแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม และโปรตีนอีกด้วย ...