Home admin
Written by
53 Articles45 Comments
Articleเวย์โปรตีน

กินเวย์ช่วยอะไร กินตอนไหน ได้ประโยชน์ที่สุด

กินเวย์ช่วยอะไร: เปิดเผยความลับของพลังแห่งสุขภาพและความงาม เริ่มต้นกินเวย์โปรตีนให้ถูกวิธี ได้ประโยชน์เต็มๆ เวย์โปรตีน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำจากนมวัว ดูดซึมสู่ร่างกายได้ง่ายร่างกายคนเราควรได้รับโปรตีนประมาณ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน หรือตีง่ายๆ ก็คือ ประมาณ 1 กรัมต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมก็ได้ เช่น คนหนัก...

เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีน Isolate ยี่ห้อไหนดี

  เวย์โปรตีน Isolate เป็นเวย์โปรตีนชนิดหนึ่งที่ได้จากการแยกโปรตีนออกจากเวย์คอนเซนเทรท (Whey Concentrate) ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนชนิดที่พบได้ในนมวัว โดยกระบวนการแยกโปรตีนจากเวย์คอนเซนเทรทจะใช้กระบวนการที่เรียกว่าการกรอง (Filtration) ซึ่งจะทำการกรองเอาแลคโตส (Lactose) และไขมันออกไป ทำให้เหลือแต่โปรตีนในปริมาณที่สูงถึง 90% ขึ้นไป เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน ทั้งกรดอะมิโนจำเป็นเชิงซ้อน (Essential Amino Acids) และกรดอะมิโนจำเป็นไม่เชิงซ้อน (Non-Essential...

ธัญพืช

ข้าวโอ๊ต กับคุณประโยชน์ดีๆ ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนสูง

ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เส้นใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต ช่วยควบคุมน้ำหนัก ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยอาหารสูง ซึ่งช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงช่วยลดการบริโภคอาหารมากเกินไปและช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ข้าวโอ๊ตมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ที่เรียกว่า beta-glucan ซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL (คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี) ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้าวโอ๊ตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย...

อาหารเสริม

Ensure Gold เอนชัวร์ โกลด์ กลิ่นธัญพืช

เอนชัวร์ โกลด์ กลิ่นธัญพืช เป็นอาหารเสริมสูตรครบถ้วน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วย และผู้ที่ต้องการเสริมสร้างโภชนาการ ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ ที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ บำรุงกระดูกและฟัน เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ส่วนประกอบหลัก โปรตีน 10.5 กรัมต่อหน่วยบริโภค ประกอบด้วยโปรตีนคุณภาพดี 3...

Uncategorizedธัญพืช

ไซเลี่ยม ฮัสค์ (Psyllium Husk) ไฟเบอร์จากธรรมชาติ

ไซเลี่ยมฮัสค์ (Psyllium Husk) คือ ใยอาหารชนิดหนึ่งที่สกัดมาจากเมล็ดเทียนเกล็ดหอย (Plantago ovata) มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกาเหนือ ปัจจุบันแพร่ขยายพันธุ์ไปทั่วโลก พบมากที่สุดในประเทศอินเดีย ไซเลี่ยมฮัสค์เป็นพืชใยอาหาร (Fiber) ประกอบด้วยไฟเบอร์แบบละลายน้ำ (Soluble Fiber) และ ไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ทั้งยังมีแคลเซียม เหล็ก โพแทสเซียม และโปรตีนอีกด้วย ...

สมุนไพร

Sukkaii คาเคานิบส์ (Cacao Nibs) 100 กรัม

คาเคานิบส์ (Cacao Nibs) คั่วสดใหม่ จากเปรู คาเคานิบส์ หรือโกโก้นิบส์ คือเมล็ดโกโก้ที่ผ่านการแปรรูปเพียงเล็กน้อย โดยการคั่วและบดให้แตกหยาบ คาเคานิบส์จึงยังคงคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดโกโก้ไว้อย่างครบถ้วน อุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย คาเคานิปส์ จากเปรู ขนาด 100 กรัม คั่วสดใหม่จากเมล็ดโกโก้ ธรรมชาติ 100% ทำจากเมล็ดคาเคาทั้งเมล็ด ผ่านการอบและบดโดยใช้อุณหภูมิต่ำเพื่อคงคุณค่าทางสารอาหารไว้อย่างครบถ้วน คาเคานิบส์ เป็นแหล่งที่ดีเยี่ยมของแอนตี้ออกซิแด้นท์...

เวย์โปรตีน

เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี 10 อันดับเวย์โปรตีน ขายดีที่สุด อัพเดท 2024

เวย์โปรตีน 10 ยี่ห้อ เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ  อัพเดท 2024 โปรตีนเป็นสารอาหารที่ได้มาจากเนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง ธัญพืช ถั่วประเภทต่างๆ ซึ่งโปรตีนจะทำหน้าที่สร้างเส้นใยคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ช่วยป้องกันริ้วรอย นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย แต่การกินโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์มากเกินไป ก็ไม่ส่งผลดีเท่าไหร่นัก เพราะเนื้อสัตว์มีไขมันสูง ควรลดการบริโภคให้น้อยลง ควรเพิ่มโปรตีน...

เวย์โปรตีน

biovitt Whey Protein Isolate สินค้าจัดเซ็ท

Biovitt เวย์โปรตีน ตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนอยากเพิ่มกล้าม และอยากทานเวย์โปรตีนที่มีรสชาติอร่อย ช่วงนี้ ร้านค้าจาก Shopee กำลังจัดโปร ซื้อ 3 กระปุก 3 รสชาติ จะได้ส่วนลดในราคาพิเศษ Biovitt Whey Protein Isolate เวย์โปรตีน ไอโซเลท รสนมจืด สูตรลีนไขมัน ที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อนักออกกำลังกายโดยเฉพาะ...

เวย์โปรตีน

MS SOY PROTEIN ISOLATE เวย์ ซอยโปรตีน ถั่วเหลือง เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำหน้าที่ในการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น ผิวหนัง และสารต่างๆ ในร่างกาย โปรตีนสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ โปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์ ประโยชน์ของโปรตีนพืช MS SOY PROTEIN ISOLATE โปรตีนพืชมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้ ดูดซึมง่าย โปรตีนจากพืชสามารถย่อยสลายและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายกว่าโปรตีนจากสัตว์...

Probiotic

Lactis Apple Cider Vinegar โพสไบโอติก (Postbiotic)

เพิ่มจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ด้วย Lactis Apple Cider Vinegar Lactis ผลิตภัณฑ์จากประเทศญี่ปุ่น ผลิตจาก Apple Cider ซึ่งเป็นวัตถุดิบธรรมชาติ ด้วยจุลินทรีย์ ถึง 16สายพันธุ์ หมักบ่ม 1 ปีเต็ม จึงนำมาสกัดอีกขั้น ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ต้นตอของโรคหลายๆโรค ไร้สารพิษตกค้าง ห่างไกลจากมะเร็ง...