การนอนไม่ค่อยหลับ เป็นปัญหาที่ทรมานมากๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น สมองเบลอๆ เป็นวันที่โลกหม่นหมองจริงๆ
การใช้วิตามินเสริม เพื่อช่วยในการนอนหลับ ก็เป็นตัวช่วยที่ดี เพราะทำให้เราไม่ต้องกินยานอนหลับ ซึ่งในระยะยาว ก็มีผลกระทบต่อสุขภาพ
โดยการเพิ่ม Alpha Wave และลด Beta wave สารที่ทำให้สมองตื่นตัว ทำให้นอนหลับดี หลับลึก สงบ ลดการตื่นตัว
ทานวันละ 2 เม็ด ก่อนเข้านอน 30 นาที
ช่วยให้หลับสบาย หลับลึกรนขึ้น รู้สึกได้ในคืนแรก
Leave a comment