เวย์โปรตีน Isolate เป็นเวย์โปรตีนชนิดหนึ่งที่ได้จากการแยกโปรตีนออกจากเวย์คอนเซนเทรท (Whey Concentrate) ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนชนิดที่พบได้ในนมวัว โดยกระบวนการแยกโปรตีนจากเวย์คอนเซนเทรทจะใช้กระบวนการที่เรียกว่าการกรอง (Filtration) ซึ่งจะทำการกรองเอาแลคโตส (Lactose) และไขมันออกไป ทำให้เหลือแต่โปรตีนในปริมาณที่สูงถึง 90% ขึ้นไป
เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน ทั้งกรดอะมิโนจำเป็นเชิงซ้อน (Essential Amino Acids) และกรดอะมิโนจำเป็นไม่เชิงซ้อน (Non-Essential Amino Acids) จึงทำให้เวย์โปรตีนไอโซเลทมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น
เวย์โปรตีน Isolate สามารถรับประทานได้ง่าย โดยสามารถละลายในน้ำหรือนมได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานเวย์โปรตีนเป็นประจำ หรือผู้ที่แพ้แลคโตส
สำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานเวย์โปรตีนไอโซเลท ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดี มีมาตรฐานการผลิตที่เชื่อถือได้ และควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม โดยปริมาณที่แนะนำคือ 1.2-2.0 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
ผลการทดลองที่ชัดที่สุด สำหรับแอสต้าแซนทีน คือ การช่วยลดริ้วรอย ลดการอักเสบ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงสุด มากกว่าวิตามินอื่นๆเป็นพันเท่า
ByadminSeptember 8, 2025ทำไมถึงนอนไม่หลับ? อาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ไม่ได้เกิดจาก “นอนดึก เล่นมือถือเยอะ” อย่างเดียว แต่จริง ๆ มันซับซ้อนกว่านั้นเยอะ ทั้งเรื่อง ร่างกาย จิตใจ...
ByadminSeptember 1, 2025อุณหภูมิห้อง: เรื่องเล็กที่จริง ๆ สำคัญ หลายคนอาจไม่รู้ว่า “อุณหภูมิห้อง” ส่งผลกับคุณภาพการนอนมาก ๆ ห้องที่เย็นสบายจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และกระตุ้นให้ร่างกายสร้าง เมลาโทนิน (ฮอร์โมนช่วยให้เราง่วงและนอนหลับได้ดี)...
ByadminSeptember 1, 2025การนอนดี ๆ ไม่ใช่แค่ “นอนนาน” แต่ต้องนอนครบทุกช่วงของวงจร และสร้างพฤติกรรมกับสภาพแวดล้อมที่ช่วยให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนจริง ๆ แค่นี้ก็ตื่นมาแบบสดชื่น ไม่ง่วงทั้งวันแล้วครับ ทำไมนอนหลับถึงสำคัญกว่าที่คิด การนอนหลับไม่ได้มีไว้แค่พักร่างกายเฉย ๆ...
ByadminSeptember 1, 2025
Leave a comment