ไฟเบอร์

ใครมีปัญหาท้องผูก ขี้ไม่ออก ถ่ายยาก เชิญทางนี้ เอาไฟเบอร์ไปลองซักชุด รู้เรื่องง!
ทั้งไฟเบอร์มะนาว ไฟเบอร์มะขาม, สับปะรดก็มีนะ ไฟเบอร์ในเซเว่น

ส่วนยี่ห้อที่แนะนำก็มี ไฟเบอร์โดนัท, ไฟเบอร์นารา, ไฟเบอร์แอมเวย์, mucilin อาจจะไม่มียี่ห้อไหนดีที่สุด เพราะดีพอๆกัน แต่ซื้อช่วงที่จัดโปรคุ้มๆ ก็จะดีที่สุด

ส่วนคนที่ขรี้ปกติ ก็กินได้ ถือว่า ดีท็อกซ์ลำไส้ ให้สะอาด เอาสิ่งตกค้างออกให้หมดไส้หมดพุงไปเลย พุงจะได้ยุบลงบ้าง