โปรตีนอัลมอลด์ New Life Plus รสชาเขียวมัทฉะ
ผสมผสานระหว่างโปรตีนอัลมอนด์ออแกนิกส์ ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา ข้าว และเมล็ดฟักทอง ที่มีความมันนัวร์ กับชาเขียวเกรดมัทฉะพรีเมี่ยม เข้ากันอย่างลงตัว รสชาติอร่อย ทานง่าย หวานมันกำลังพอดี (น้ำตาล 0%) New Life Plus Almond Protein รสมัทฉะกรีนที กระปุกนึงจะมีปริมาณ 2 ปอนด์ (900...
10Probiotics โพรไบโอติกส์ 10 สายพันธุ์ จุดเด่นของแต่ละสายพันธุ์
การทานโพรไบโอติกส์ให้ได้ผลดี นอกจากจะต้องมีปริมาณจุลินทรีย์ที่มากพอแล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างคือ สายพันธุ์ของแบคทีเรียตัวดี ยิ่งมีหลายสายพันธุ์ก็ยิ่งดี เพราะโพรไบโอติกส์แต่ละสายพันธุ์ก็ใช้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน 10Probiotics (เท็นโปรไบโอติก) ของบริษัท CEO Factory มีโพรไบโอติกมากถึง 10 สายพันธุ์ นอกจากนี้ยังมี พรีไบโอติก อาหารของโปรไบโอติกส์ อีก 3 ชนิดด้วยกัน 10Probiotics มีจุลินทรีย์ดี 12,500...
“Probac 7” ซินไบโอติกจาก Interpharma ช่วยแก้ปัญหาลำไส้แปรปรวน
สำหรับคนที่เป็นลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นปัญหาที่รบกวนใจไม่น้อย ทั้งอาการปวดท้องบ่อยๆ ถ่ายเหลวบ่อยๆ เหมือนคนท้องเสียเป็นประจำ หรือบางคนก็ท้องผูก หรือท้องผูกสลับกับท้องเสีย หลากหลายอาการ แล้วแต่คน กินยาปฏิชีวนะแล้วก็ไม่หาย ผมแนะนำ Probiotic+Prebiotic ตัวนี้ “Probac7” หลายๆคนลอง โพรไบโอติกยี่ห้อนี้ดูแล้วค่อนข้างได้ผลดี กินติดต่อกัน 30 วัน ลำไส้จะค่อยๆปรับสมดุลให้ดีขึ้น ทำให้ขับถ่ายเริ่มเป็นปกติ อาการปวดท้องก็ค่อยๆดีขึ้น...
น้ำมันงาดำสกัดเย็น: ความสมบูรณ์แบบจากธรรมชาติ
หากคุณกำลังมองหาสารอาหารและสรรพคุณที่ครบถ้วน ที่ได้จากธรรมชาติ น้ำมันงาดำสกัดเย็น อาจเป็นคำตอบที่คุณกำลังมองหา คุณสมบัติที่โดดเด่นของน้ำมันงาดำ เป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง และการสกัดเย็นช่วยให้น้ำมันคงคุณภาพและสรรพคุณเต็มเปี่ยม ในบทความนี้ เราจะพาคุณค้นพบประโยชน์มากมายของ น้ำมันงาดำสกัดเย็น และเปิดเผยข้อมูลที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ข้อดีของ น้ำมันงาดำสกัดเย็น น้ำมันงาดำสกัดเย็น มีสารอาหารและสรรพคุณที่หลากหลายมากกว่าน้ำมันงาทั่วไป เช่น ปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สูง, วิตามินอี, วิตามินบี, แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ...
แมกนีเซียมมีประโยชน์อย่างไรบ้าง และควรกินเวลาไหน
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายหลายๆด้าน มีความสำคัญมากต่อการทำงานของเซลล์ต่างๆ ระบบประสาท กล้ามเนื้อ กระดูก และหัวใจ ช่วยรักษาระดับความดันเลือดให้เป็นปกติ ประโยชน์ของแมกนีเซียม เวลาที่ควรรับประทานแมกนีเซียม เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานแมกนีเซียมขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และผลลัพธ์ที่ต้องการ: ก่อนนอน: หากต้องการช่วยในการผ่อนคลายและการนอนหลับ ควรรับประทานแมกนีเซียมก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง หลังออกกำลังกาย: หากต้องการช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและลดความเจ็บปวด ควรรับประทานแมกนีเซียมหลังการออกกำลังกาย ระหว่างมื้ออาหาร: หากต้องการช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินอื่น ๆ ในอาหาร ควรรับประทานแมกนีเซียมพร้อมกับมื้ออาหาร...
7 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับ “เวย์โปรตีน” ที่ทำให้คุณดูหล่อ สวยยิ่งขึ้น!
เบื้องต้นเกี่ยวกับเวย์โปรตีน ถ้าคุณเป็นสาวกที่นิยมการออกกำลังกายตัวจริง แน่นอนว่าคุณคงรู้จักเวย์โปรตีนดี ๆ แล้ว เพราะมันคือส่วนผสมสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและสวยงาม แต่มีหลายเรื่องเกี่ยวกับเวย์โปรตีนที่คุณอาจยังไม่รู้ หรือบางเรื่องที่คุณอาจเข้าใจผิดเกี่ยวกับเวย์โปรตีน เราจะมาเปิดเผยความจริง 7 ประการที่จะทำให้คุณหล่อเหลาขึ้น เมื่อรู้จักวิธีการกินเวย์โปรตีนอย่างถูกต้อง 1. เวย์โปรตีนมีทั้งแบบไอโซเลทและคอนเซนเทรต บางคนอาจสงสัยว่าทำไมบนแผงวางขายเวย์โปรตีนถึงมีหลายยี่ห้อและราคาต่างกันมาก ความจริงแล้วเวย์โปรตีนมี 2 ประเภทหลัก คือไอโซเลทและคอนเซนเทรต ไอโซเลทจะมีราคาแพงกว่าเพราะผ่านกรรมวิธีการกรองที่ดีกว่า ทำให้ได้โปรตีนบริสุทธิ์มากกว่า ในขณะที่คอนเซนเทรตจะมีราคาถูกกว่าแต่อาจมีส่วนผสมอื่นปนอยู่บ้าง 2....
ประโยชน์ของน้ำมันปลา น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี กินตอนไหนได้ประโยชน์ที่สุด
น้ำมันปลาคืออะไร มีประโยชน์ สรรพคุณ อย่างไรบ้าง หลายคนคงรู้จักน้ำมันปลากันอยู่แล้ว วันนี้เรามาทำความรู้จักน้ำมันปลาในเชิงลึกกัน ว่าน้ำมันปลาจริงๆแล้ว มีประโยชน์สำหรับใครบ้าง จำเป็นต่อร่างกายแค่ไหน ใครควรกินน้ำมันปลาบ้าง สายสุขภาพไม่ควรพลาด น้ำมันปลา (Fish Oil) คือ น้ำมันที่สกัดได้จากส่วนต่างๆ ของปลาทะเลน้ำลึก จากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว เช่น...
กินเวย์ช่วยอะไร กินตอนไหน ได้ประโยชน์ที่สุด
กินเวย์ช่วยอะไร: เปิดเผยความลับของพลังแห่งสุขภาพและความงาม เริ่มต้นกินเวย์โปรตีนให้ถูกวิธี ได้ประโยชน์เต็มๆ เวย์โปรตีน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำจากนมวัว ดูดซึมสู่ร่างกายได้ง่ายร่างกายคนเราควรได้รับโปรตีนประมาณ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ต่อวัน หรือตีง่ายๆ ก็คือ ประมาณ 1 กรัมต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมก็ได้ เช่น คนหนัก...
เวย์โปรตีน Isolate ยี่ห้อไหนดี
เวย์โปรตีน Isolate เป็นเวย์โปรตีนชนิดหนึ่งที่ได้จากการแยกโปรตีนออกจากเวย์คอนเซนเทรท (Whey Concentrate) ซึ่งเป็นเวย์โปรตีนชนิดที่พบได้ในนมวัว โดยกระบวนการแยกโปรตีนจากเวย์คอนเซนเทรทจะใช้กระบวนการที่เรียกว่าการกรอง (Filtration) ซึ่งจะทำการกรองเอาแลคโตส (Lactose) และไขมันออกไป ทำให้เหลือแต่โปรตีนในปริมาณที่สูงถึง 90% ขึ้นไป เวย์โปรตีนไอโซเลทเป็นโปรตีนคุณภาพสูง ที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วน ทั้งกรดอะมิโนจำเป็นเชิงซ้อน (Essential Amino Acids) และกรดอะมิโนจำเป็นไม่เชิงซ้อน (Non-Essential...
ข้าวโอ๊ต กับคุณประโยชน์ดีๆ ธัญพืชไม่ขัดสี โปรตีนสูง
ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เส้นใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต ช่วยควบคุมน้ำหนัก ข้าวโอ๊ตมีเส้นใยอาหารสูง ซึ่งช่วยทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงช่วยลดการบริโภคอาหารมากเกินไปและช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ข้าวโอ๊ตมีไฟเบอร์ละลายน้ำได้ที่เรียกว่า beta-glucan ซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL (คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี) ในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ข้าวโอ๊ตมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย...
