วันพุธ , 14 ตุลาคม 2026
Home สาระเพื่อสุขภาพดี จมูกตันข้างเดียว เกิดจากอะไร แก้ไขได้อย่างไร?
สาระเพื่อสุขภาพดี

จมูกตันข้างเดียว เกิดจากอะไร แก้ไขได้อย่างไร?

ปัญหาสำหรับคนที่มีอาการคัดจมูก จมูกตัน หายใจไม่ค่อยออก หรือหานใจออกแค่ข้างเดียว วันนี้เรามีวิธีแก้ไข เพื่อให้คุณหายใจได้โล่ง สบาย เป็นปกติ ใครมีปัญหาตรงนี้ลองมาดูวิธีกัน

ก่อนอื่นเราต้องรู้สาเหตุของอาการจมูกตันก่อน ว่ามีอะไรบ้าง

  • ติดเชื้อไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ หรือเชื้อไวรัสโควิด 19, โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้, โรคจมูกอักเสบชนิดไม่แพ้, ไซนัสอักเสบ หรือโรคริดสีดวงจมูก ทำให้หายใจไม่สะดวก
  • ความผิดปกติทางกายวิภาค เช่น ผนังกั้นช่องจมูกคด, กระดูกงอกเข้ามาในโพรงจมูกมากผิดปกติ, ความผิดปกติบริเวณลิ้นจมูก หรือรูบริเวณหลังโพรงจมูกตัน ซึ่งทำให้อากาศผ่านเข้า-ออกจากจมูกได้น้อยลง
  • โรคหรือภาวะผิดปกติบางอย่าง เช่น อากาศผ่านเข้าจมูกได้น้อยลง เช่น โรคจมูกอักเสบเหี่ยวฝ่อ (Atrophic rhinitis), ผนังกั้นช่องจมูกทะลุ (Septal perforation), ผู้ป่วยหลังผ่าตัดจมูก หรือหลังจากผ่าตัดไซนัส เป็นต้น
  • เนื้องอกในจมูก หรือริดสีดวงจมูก
  • อุบัติเหตุที่ศีรษะหรือใบหน้า

วิธีแก้ไขอาการจมูกตันเบื้องต้น ได้แก่

  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อช่วยละลายน้ำมูก
  • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อช่วยขจัดน้ำมูกและสารคัดหลั่ง
  • ใช้ยาพ่นจมูกแก้แพ้หรือยาแก้คัดจมูก
  • ประคบอุ่นบริเวณจมูกและหน้าผาก
  • นอนยกศีรษะสูง

สำหรับวิธีแก้ไขอาการจมูกตันข้างเดียว ได้แก่

  • ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือข้างที่มีอาการ
  • ใช้ยาหยอดหรือยาพ่นจมูกแก้คัดจมูกข้างที่มีอาการ
  • ประคบอุ่นบริเวณจมูกข้างที่มีอาการ
  • นอนยกศีรษะสูงข้างที่มีอาการ
  • กินวิตามินซีเสริม เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

หากอาการจมูกตันไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดศีรษะ ปวดบริเวณใบหน้า มีไข้ ไอ จาม ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

Leave a comment

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *